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[질문] 하루에몇분정도가적당해요?

조회수 14 | 2011.02.12 | 문서번호: 15792936
전체 답변:
[지식맨]  2011.02.12

스트레칭 보통 10~15분이 적당합니다. 한개 동작하실때에 2~3분잡고 천천히 스트레칭해주세요.

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