무릎을 45도 구부려 두 무릎이 닿게한 뒤 5~10초 가량 그 자세를 유지한 다음 무릎을 붙인 상태로 천천히 일어서면 벌어졌던 다리가 신기하게 붙는다 매일 꾸준
당신은 어느 그룹입니까?