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[질문] 어떻게하면스트레스가풀릴까요

조회수 8 | 2011.02.10 | 문서번호: 15781392
전체 답변:
[지식맨]  2011.02.10

노트에적기-문자는감정을객관화/소리내어운다-울음은스트레스에대항하는타고난방어기제다./천천히심호흡-맥박과호흡은감소하고긴장을풀어주는뇌의알파증가

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