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[질문] 알없이매끈하고마른다리비결은?

조회수 9 | 2011.02.10 | 문서번호: 15776093
전체 답변:
[지식맨]  2011.02.10

다리곧게쭉펴면자연스럽게다리가바닥에서떨어짐.이상태에서오른쪽다리의무릎을몸쪽으로최대한당겼다가풀어줄것.이동작을8회반복.반대쪽다리도같은동작을8회반복

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