[질문] 헬스를 2일에한번씩하면서 헬스보충제를먹는게 좋나요?아니면 하루에한번씩이 좋나요?

하루에1~2알은 효과보기가 힘듭니다.보통3~4회 정도 아침과 점심사이 1회, 운동 전 후 1회, 취침 전 1회 이렇게 4번 정도 섭취하는 경우가 많습니다.^^