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[질문] 고등학생이하기에좋은체력기르는운동

조회수 53 | 2011.02.08 | 문서번호: 15754678
전체 답변:
[지식맨]  2011.02.08

무산소유산소운동병행해주시는게더효과적인걸로알고있습니다처음에가시면런닝머신30분정도뛰시고근력운동1시간런닝머신1시간이렇게해주세요

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