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[질문] 요요없이급격히빨리살빼는법과 허벅지살빼는법알려주세요

조회수 31 | 2011.02.08 | 문서번호: 15752647
전체 답변:
[지식맨]  2011.02.08

운동을습관들여하면요요가없습니다.방법은 하늘자전거라고누워서자전거페달밟듯하는동작을30분해주시고,OTL자세로하시고다리를뒷다리차듯이해주는동작해주세요

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