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[질문] 헬쓰장에서 자전거와 런닝머신을 총두시간에걸쳐 하게되면 몇키로빠지나요?

조회수 89 | 2011.02.08 | 문서번호: 15746844
전체 답변:
[지식맨]  2011.02.08

자전거와 런닝머신은 유산소운동입니다. 몇키로로 따질수는 가정지을수는 없지만 2시간에 걸쳐서 하시면 효과는 확실히 볼겁니다.

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