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[질문] 화가서 흥분됫을때 침착성을기를수잇는방법이뭐가잇을까요

조회수 11 | 2011.02.06 | 문서번호: 15731246
전체 답변:
[지식맨]  2011.02.06

화가날려고할때,마음관리를하셔서항상평온한마음을유지하도록노력.정말화날땐엎드려서아무생각마시고10분동안눈감고진정해보시거나미세하게호흡으로조절

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