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[질문] 요새근육만드는중인데 저녁때 소고기먹어도되나요?구워먹는거요

조회수 20 | 2011.02.06 | 문서번호: 15729498
전체 답변:
[지식맨]  2011.02.06

소고기에는 양질의 단백질이 분포하기 때문에 단백질을 보충하기에 좋다고합니다.그래서운동선수들이운동전에 소고기를먹는다고도하네요 ^^단 과식은 금물

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