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헤어진 여자친구때문에불면증걸린거가타요밤마다잠도못자고스트레스만쌓이고 좋은방법

[질문] 헤어진 여자친구때문에불면증걸린거가타요밤마다잠도못자고스트레스만쌓이고 좋은방법

조회수 32 | 2011.02.05 | 문서번호: 15715096

전체 답변:
[지식맨]  2011.02.05

민간요법중에는찜질을하든지,따듯한우유를마시거나,잠자기전에스트래칭을해서혈액을돌리거나,또명상음악을듣거나,숫자를새면서잠드는것등이있습니다^^



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