[질문] 다이어트에좋은운동은?

줄넘기가 좋습니다 줄넘기를 하루에 30분씩 쉬지않고 1달하면 3kg정도가 빠집니다 아!그리고 먹는것도 조심해야 됩니다~ 먹는것은 적당히 운동도 적당히!화이팅!