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[질문] 빨리잠드는방법 잠잘드는방법

조회수 43 | 2011.02.05 | 문서번호: 15714793

전체 답변:
[지식맨]  2011.02.05

따뜻한우유나스트레칭,발마사지를하거나미지근한물로샤워하면잠이잘오구요.수면장애를예방하기위해서는한번쌓은수면습관을흩트리지않는것이중요합니다.


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