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[질문] 남잔데가슴에지방이너무많아요가슴에지방을어떻게없애나요

조회수 39 | 2011.02.04 | 문서번호: 15704842
전체 답변:
[지식맨]  2011.02.04

가슴운동도 하면서 유산소운동을하셔야합니다^^ 헬스장 다니신다면 웨이트1시간~1시간30분 유산소40분 이렇게해보시구요! 집이시면 팔굽혀펴기 책상잡고딥스등

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