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[질문] 하루동안적게먹을칼로리의양

조회수 15 | 2011.02.04 | 문서번호: 15704580
전체 답변:
[지식맨]  2011.02.04

하루 세끼 500kcal 식단 유지. 밥,국,반찬 세가지로 한끼를 해결하고 주전부리를 끊으셔야합니다.반찬은 많이 먹되 밥은 가볍게 드시는것이 좋아요.

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