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[질문] 박봄다리운동법 특히 올라가는발끝이위를보면서올라가는지앞을보면서올라가는지자세

조회수 34 | 2011.02.02 | 문서번호: 15683676
전체 답변:
[지식맨]  2011.02.02

안녕하세요 지식맨입니다. 그냥 편하게 옆을 보도록 누우신다음에 발을 어떻게 한다는 생각하지마시고 그냥 올렸다 내렸다 해주시면됩니다.

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