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[질문] 허벅지살좀빼는방법좀요

조회수 8 | 2011.02.02 | 문서번호: 15678341
전체 답변:
[지식맨]  2011.02.02

의자를이용하여간단하게허벅지를날씬하게해주는운동입니다.의자옆에서서한손으로의자를잡고툭차올리듯한쪽다리를들어올림.나머지손은허리를짚는다.10회반복한다.

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