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[질문] 일주일만에5키로빼기!!ㅠㅠ부탁부탁

조회수 17 | 2011.02.01 | 문서번호: 15673129
전체 답변:
[지식맨]  2011.02.01

일단 아침이랑 점심은 적당히드시고 6시 이후에는 아무것도 먹지마세요 그리고 줄넘기나 달리기같은 유산소 운동으로 하세요. 물은 자주 마실수록 좋습니다.

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