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[질문] 줄넘기다이어트 효과가 얼마나되요?

조회수 9 | 2011.02.01 | 문서번호: 15671367
전체 답변:
[지식맨]  2011.02.01

줄넘기 30분을 보통 강도로 했을경우 315칼로리가 소모됩니다. 김밥한줄을 먹고 모두 소비하는데 40분 운동필요.

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