지식로그
팔뚝살빼는운동

[질문] 팔뚝살빼는운동

조회수 9 | 2011.02.01 | 문서번호: 15670685

전체 답변:
[지식맨]  2011.02.01

유산소운동과 함께하셔야 효과보구요. 걸을때 팔을 앞뒤로 흔들면서 수시로 운동하셔야 합니다. 1kg~2kg아령 15세트씩 하면 잘빠지구요.



지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.

🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.

[무물보AI] 답변 로딩중...

댓글 달기:
이전 질문:

다음 질문:

비밀번호를 입력하세요.