개수보단시간이중요합니다.유산소운동시작후20분이지나야몸에서지방이소모되기시작합니다.공복시2분하고1분쉬는방식으로40분정도해주시면효과가좋습니다.
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.
[무물보AI] 답변 로딩중...