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[질문] 헬스로 가슴이랑 복근이랑 팔을 키우려고하는데 무엇을 먹어야하고 무엇을먹으면안되?

조회수 17 | 2011.01.31 | 문서번호: 15659031
전체 답변:
[지식맨]  2011.01.31

채식위주의 식단이 좋다고 하구요. 아무런 양념을 하지 않은 닭가슴살 샐러드를 몸만드는 스타들이 많이 먹습니다.지방이 많은음식은 자제!

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