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[질문] 종아리얇아지는법

조회수 23 | 2011.01.30 | 문서번호: 15652038
전체 답변:
[지식맨]  2011.01.30

바닥에다리를 크게벌리고앉아서 발끝을위로들어올린다음 천천히 내리는동작을 10회식반복하세요 ~

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