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[질문] 웨이트 트레이닝이뭐죠ㅜ

조회수 14 | 2011.01.30 | 문서번호: 15650992
전체 답변:
[지식맨]  2011.01.30

근육 발달을 통해 강한 체력을 기르기 위한 저항 훈련. 쉽게말해 약한 체력을 키우기위해서 근육을 기르는 것입니다 ^^

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