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[질문] 다리하고 엉덩이살빼기

조회수 31 | 2011.01.29 | 문서번호: 15643320
전체 답변:
[지식맨]  2011.01.29

누워서다리를들어올리고자전거폐달을밟듯돌리는운동인하늘자전거가효과가있구요.올바른자세로빨리걷기도엉덩이와허벅지라인살이빠지면서예쁘게만들구요.

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