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[질문] 인대늘이는방법

조회수 58 | 2011.01.29 | 문서번호: 15642172
전체 답변:
[지식맨]  2011.01.29

아령을들고무리하게운동하면됨팔에엄청난무리를주면요그걸풀어줘야돼는데풀어주지도않으면딱딱하게굳어버리는것처럼팔이욱신거리면서아픔결국엔인대가늘어나는거

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