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[질문] 뱃살단기간에빼는방법은?

조회수 12 | 2011.01.28 | 문서번호: 15636053
전체 답변:
[지식맨]  2011.01.28

윗몸일으키기,바닥에누워서다리를올렸다내렸다하는운동(아랫배),똑바로누워서상체를들어서무릎을보고운동(윗배)필수!^^ 식이요법도 꼭 해주셔야 해요~

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