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[질문] 허벅지살빼는법ㅠㅜ

조회수 12 | 2011.01.28 | 문서번호: 15632803
전체 답변:
[지식맨]  2011.01.28

하늘자전거운동방법입니다 우선 편하게 누우셔서 두다리를 하늘로 직각정도가 되게 들어올리세요.그리고 자전거 타듯이 두 다리를 굴려주시면 됩니다.

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