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[질문] 오늘아침에롯데월드가는데밤낮이바껴서잠이안와미치겠어요3시간동안누워있었는데ㅠㅠ?

조회수 13 | 2011.01.27 | 문서번호: 15622987
전체 답변:
[지식맨]  2011.01.27

저는심할땐6시간동안누워있던적이있는데,취침기상리듬을 원상태로 복귀하셔야됩니다.날잡아서 하루24시간정도 안자고 저녁6시쯤잔뒤 다음날 아침일찍일어나세요!

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