하늘보기(유연성,근력운동),사람마주보기(전신운동),하나되기(정리운동)으로1분에6.3kcal의효과가있으며꼭어느부위가빠지기보다는전체를가꾸어주는운동입니다.
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
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