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[질문] 식이요법으로살빼려하는데 계란 고구마 초콜릿가튼거정말살안찜?다른음식도추천좀

조회수 15 | 2011.01.27 | 문서번호: 15622697
전체 답변:
[지식맨]  2011.01.27

적어도하루1시간 운동(줄넘기,자전거,런닝,걷기,등산등),밀가루음식 탄산음료 초콜릿과자피하시고,밥은반공기로줄이시고 간식으로 고구마,계란흰자,바나나이용

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