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[질문] 박봄다리 운동 하루에 몇분에몇세트 해야하나요?

조회수 250 | 2011.01.27 | 문서번호: 15620480
전체 답변:
[지식맨]  2011.01.27

박봄다리운동은 바른자세로누워서 다리를 60도가량올렸다 내렸다하는 운동으로써 15번씩 3세트하시고 양쪽다리 다 하셔야합니다.

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