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단기간살빼는법!

[질문] 단기간살빼는법!

조회수 93 | 2011.01.27 | 문서번호: 15617586

전체 답변:
[지식맨]  2011.01.27

고단백질저칼로리식단으로식사를적계하시구요.운동도꼭병행하셔야합니다.적어도하루1시간유산소,무산소운동을하시면될것같아요



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