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[질문] 다이어트에 효과좋은 운동

조회수 54 | 2011.01.25 | 문서번호: 15597171
전체 답변:
[지식맨]  2011.01.25

유산소 운동을 하시는게 좋습니다. 가장효과가 좋다는 운동이 딱 정해지진 않았지만, 보통 걷기,줄넘기,스트레칭을 하셔서 많이 빼셨다고들하시네요^^

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