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[질문] 그럼 저녁일절 안?고 다이어트해도 별 지장없는거죠

조회수 9 | 2011.01.24 | 문서번호: 15588807
전체 답변:
[지식맨]  2011.01.24

저녁은드셔야합니다.물론탄수화물위주로적은양드시는것이다이어트에좋습니다.운동은근력운동도해주어야기초대사량이많아져다이어트효과가좋아지니참고하세요.

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