식이섬유가 많은 과일, 채소등을 드셔주면 되겠습니다. 고구마,감자,바나나가 대표적입니다. 이런것을 드시면 조용하게 편하게 보실수 있다고 합니다.감사합니다
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
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