지식로그

[질문] 윗몸일으키기를 하려고하는데 하루에 몇번씩 하는게좋은가요?

조회수 9 | 2011.01.23 | 문서번호: 15578963
전체 답변:
[지식맨]  2011.01.23

윗몸일으키기는많이하면근육을키우는운동이되고,20개부터차츰올리는게효과가있습니다..윗몸일으키기 하루 100개-200개 정도하시는게좋습니다.

[무물보AI] 답변 로딩중...
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
이야기: 더보기

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?