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[질문] 다이어트하는데 탄수화물을너무좋아함. 탄수화물 끊는 방법은?

조회수 249 | 2007.12.06 | 문서번호: 1557360
전체 답변:
[지식맨]  2007.12.06

탄수화물을조금씩줄이고다른것들을늘이면좋습니다.밥을줄이면서야채를늘리기.그외에곤약.한천은포만감을주면서탄수화물적으니대체식품을드시는것도좋아요

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