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가슴커지는방법은무엇이잇나요?

[질문] 가슴커지는방법은무엇이잇나요?

조회수 17 | 2011.01.22 | 문서번호: 15570248

전체 답변:
[지식맨]  2011.01.22

기지개펴기:손바닥을펴고,팔을위로올려기지개를켜고크게젖혀준뒤내린다.팔굽혀펴기:의자에두손을짚고두다리를길개뻗어팔굽혀펴기를반복한다. 등이 있습니다



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