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[질문] 운동하고얼마나잇어야뭐먹어도되나요?

조회수 19 | 2011.01.21 | 문서번호: 15562442
전체 답변:
[지식맨]  2011.01.21

운동을하면약40분후부터지방이연소되기시작하는데운동하고바로먹어도그닥상관은없지만30분후정도가좋을것같네요^^식사후운동은최소20~30분이지난후

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