지압훌라후프의 운동효과는 뱃살이 많이 빠진다는 것입니다. 적당한 시간은 20분정도씩 쉬셔가면서 한시간정도하시면 좋습니다. 한시간에 284kcal 소비합니다.
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
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