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[질문] 운동기구씽씽트위스터를샀는데살이정말빠질까요?하루에몇분정도해야할까요?

조회수 164 | 2011.01.21 | 문서번호: 15560604
전체 답변:
[지식맨]  2011.01.21

모든운동이 꾸준함이 약입니다. 좋은 운동기구라해도 열심히 하지않으면 소용이 없습니다. 적어도 하루에 40분이상은 땀이밸정도로 해야 효과가 있습니다.

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