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[질문] 일찍자는방법좀알려주세요

조회수 13 | 2011.01.21 | 문서번호: 15559601
전체 답변:
[지식맨]  2011.01.21

따뜻한우유를한잔하시고누우시거나스트레칭으로몸을풀어봐요.그리고잠잘때빛을보면수면에방해가됩니다.많은생각하지마시고편안한수면취하세요.~

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