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[질문] 집중력키우는법

조회수 27 | 2007.12.06 | 문서번호: 1555254
전체 답변:
[지식맨]  2007.12.06

편한자세로앉아서자기가가장집중했던순간을떠올리세요그후마음을편하게하시구주먹을꽉쥐어보세요그리고5번심호흡한다음에 서서히눈을떠보세요.도움됩니다.

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