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[질문] 살빠지는스트레칭좀알려주세요~

조회수 17 | 2011.01.19 | 문서번호: 15542307
전체 답변:
[지식맨]  2011.01.19

안녕하세요지식맨입니다^^허리펴고의자에앉음-의자옆쪽을잡고,발은바닥에붙임-배에힘을주며양다리를붙인상태로가슴까지들어올림-,20번반복하면된다고하네요^^

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