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[질문] 하늘자전거꾸준히해도허벅지살빠지나요?하루에얼마나해야되나요?

조회수 26 | 2011.01.19 | 문서번호: 15536306
전체 답변:
[지식맨]  2011.01.19

어떤운동이든 꾸준히 하는것이 중요합니다. 조금하다가 포기하면 하루에 10시간을한다해도 무의미하구요 꾸준히 적어도 30분이상 꼭 하시기 바랍니다.

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