줄넘기를 쉬지않고 1시간동안 하면 460~627Kcal 소비됩니다. 따라서 왠만한 운동들 1~2시간은 해야 656kcal를 소비할 수 있습니다^^
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
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