차근차근식사수를늘리는방법입니다우선과식은금물.매시정확하게끼니에맞춰서드시구요.이를3~6회까지늘리고 식사는탄수화물:단백질=6:4,야채나과일은기본이구요^^
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.
[무물보AI] 답변 로딩중...