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[질문] 일주일동안 108배하면 조금 효과가잇을까요?

조회수 19 | 2011.01.17 | 문서번호: 15519297
전체 답변:
[지식맨]  2011.01.17

네~108배는 한시간당 518칼로리 정도 소모가 됩니다. 1주일이면 엄청 효과가 크겟네요. 식이요법도 병행하시면 효과가 더 좋겠죠

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