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[질문] 줄넘기효능과 부작용

조회수 49 | 2011.01.14 | 문서번호: 15481889

전체 답변:
[지식맨]  2011.01.14

줄넘기는전신운동으로단기간운동으로도효과가뛰어나다고합니다하지만줄넘기후다리스트레칭이중요합니다.알이배길수있거든요그리고아스팔트에서하시면무릎상합니


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